近日，全国首个《2015跑步健康白皮书》发布，数据表示，在跑步人群中，女性占比为53.29%，身高在160cm至165cm之间，体重为50至60公斤，57%的跑者集中在晚上8点至10点之间锻炼。但其实，女性跑步更容易受伤。专家提醒，要做好准备。另外，夜跑的时间也不要太晚。
图片来源于网络20日下午四时许，宝鸡胜利桥下渭河公园发现一女尸，被认为是10月14日晚夜跑失踪的33岁的宝鸡文理学院音乐系舞蹈老师吕某。目前死亡原因警方正在调查。图片来源于网络跑步目前已逐渐成为一种风靡的健身运动方式，夜跑是跑步中最流行的方式。但是安全问题一定要注意。
我以为坚持跑步是一件很酷、很阳光的事情，我以为宝鸡音乐系的女教师夜跑时被害是最后一个意外，可是当身边好友都在朋友圈里疯传南京女子夜跑遇害被掐死的消息时，我意识到，这世界没有我想象的那么善良，跑步也没有我以为的那么单纯。
儿童节当天，知行推出六一特辑，《我10岁，拿下近20场马拉松只用了一年》一文，在北京TNF100组委会取消8岁小男孩50公里成绩后，又一次在跑友圈引发了争议。对于未成年人跑马这个话题，跑友们赞弹不一，而小孩跑马的利弊，也不是一个故事，几句话能得出结论的。
杨丽是一名上海热爱运动的白领，由于白天工作很忙，她只能坚持“夜跑”。4月25日晚上，杨丽吃过晚饭，不到半小时就出门跑步。跑到4公里时，突然意识到不对劲，她感觉心慌气喘，全身皮肤湿冷，她意识到自己情况不妙，马上到医院急诊。“当时真是凶险可怕！
最近两年跑步的人一下子多了起来马拉松赛事周周有，可还是供不应求上线跑、组队跑、问过身边很多的小伙伴“你为啥要跑马拉松啊？”跑步是为了强身健体啊！——嗯，有意识，不错跑马是为了锻炼自己磨练意志啊！——嗯，有志气，不错跑马是为了享受坚持不懈的体育精神啊！——嗯，有人生追求！和我一样！
跑步是个比较常态化的运动方式，任何年龄群体，不论男女，都会比较适合，只是针对不同人群，跑步的规划会有一些区别。正常来说，女性相对于男性，在跑步量上会少一些。但坚持下来的结果是差不多的，只要是保证运动合理，对于身体来说，获益会更多一些。
大半夜的，10岁女孩从睡眠中爬起来，穿上鞋，走到院子里独自跑上几圈。然后返回房间插上门继续睡觉，后被母亲发现，第二天问她，孩子却对夜里发生的事一无所知。孩子在暑假期间多次出现这种情况，经心理医生诊治，孩子患梦游症，与长期的家暴有关。
