说到夏天想吃的就是雪糕，西瓜，这些凉凉的吃的，在广东有很多夏天喝的汤水，其中绿豆糖水就是经常喝的了，记得小的时候妈妈就总会在夏天炎热的时候煮绿豆糖水来喝，现在自己有孩子了，也开始绿豆糖水给孩子喝了，总是这样一代一代的传承下去。
炎炎夏日，酷暑难耐，而绿豆汤则是夏日里万家百姓最喜欢的消暑饮料，尤其是在高温环境下工作的人出汗较多，水液损失大，情绪上可能出现莫名烦躁，这时候端来上一碗凉凉的绿豆汤，一饮而尽，很快会让人感觉通体顺畅，神清气爽，所以老话常说“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方”。
是不是从小总听家人说冬天不能吃凉？但中医建议你冬日不必完全追求温热进补适当吃点“凉”对身体有益【本文审核专家】倪磊北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科 副主任医师冬天适量吃点“凉”有助养生在中医智慧里，有顺应自然规律、天人合一的理念，在调养身心过程中遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则。
