对五颜六色、酸酸甜甜的果汁，宝宝们通常表现得兴趣十足。其实想通过多彩的果汁喝出个健康宝宝，其中也蕴含着不少知识。妈妈在宝宝饮用果汁时要注意一些必要的事情，以免发生不必要的情况。要点1 宝宝喝果汁的好处宝宝喝果汁注意事项1、可提高宝宝机体免疫力，少生病。
孩子很喜欢吃橙子，可是经常吃橙子的时候，满嘴，满桌子滴汁。所以我经常榨汁给他们喝。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
宝宝开始加辅食的时候，很多家长会随之添加果汁，尤其以自己鲜榨的为主，而苹果营养丰富，汁水较多，同时果肉比较硬，于是鲜榨苹果汁成为了很多宝妈的首选。可是前段时间却有新闻称，有位1岁多的宝宝由于喝了鲜榨带核的苹果汁引起了食物中毒。So，鲜榨苹果汁一定要去核？
夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质。在闷热的夏天喝点果汁还能让宝宝胃口更好。果汁虽好，但喝果汁不是多多益善，饮用的最佳时间为饭前半小时，这时饮用果汁可使谷物中铁的吸收率提高3～6倍。宝宝每天的饮用果汁在20～40毫升左右，最好是加水稀释。
四个月宝宝食谱苹果泥原料：苹果1个，温开水适量制作方法：将苹果洗净并去皮、去核，切成块；用磨泥板或打桨机将苹果制成泥桨状；加入温水稀释后即可给宝宝食用。营养经：苹果的香气能够提神醒脑，缓解不良情绪，有利婴儿智力的发育。
很多家长认为宝宝不喜欢喝水，用果汁代替也是一样的效果，实际上这种想法是陷入了误区。有的宝宝不喜欢喝白开水，因此家长觉得果汁能够起到代替白开水的作用，不仅能够起到补充宝宝水分的作用，还有利于给宝宝补充维生素。
据英国《每日邮报》报道，雷丁大学一项新的研究显示，每天喝橙汁可帮助改善老人的脑力。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮，只需不到两个月的时间，就能明显改善记忆、语言和反应能力。研究小组对37名志愿者做了为期8周的调查，每名志愿者每天要喝500毫升的橙汁。
进入这数九天，为了抵御严寒，冬季餐桌上高热量及高脂肪的食物自然就比较多，而这些食物虽能提供给我们热量，但吃得太多是会给肠胃带来负担的，大人面对佳肴尚可节制，小孩子脾胃弱，又管不住自己的嘴，这些个油炸的，肥腻的，寒凉的食物吃多了，结果经常会引起“积食”，之后不消化，不好好吃饭，精神状态也差，这时候就需要家长们重视了。
夏天里，“天热，宝宝多喝点儿水！”成了妈妈们的口头语。别看水再普通不过了，其实，喝水的学问大着呢！西瓜水、青菜水、薏仁水......让这些五花八门的水，伴随宝宝度过一个健康的夏天吧！宝宝比大人更需要补水谁是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。
夏季天气炎热干燥的时候，给宝宝补水这个工作可不能少，一说到补水大家首先想到的就是给孩子喝白开水呀，但是呢白开水对于宝宝的吸引力不是很大，大部分宝宝都不爱喝或喝两口就不愿意喝了。宝宝都喜欢五颜六色的，口味酸甜的果汁。
编译：fing老人家每天喝500毫升的橙汁能提高记忆力、说话能力和反应能力，而且根据研究所说，不到两个月的时间，记忆力、说话能力和反应能力就会出现显著改善。科学家认为这样的结果归因于化学物——类黄酮——一种在橙子的高水平下所产生的自然物质。
果蔬汁是用生的蔬菜和新鲜水果榨在一起的汁，在空腹状态下提供我们身体的营养、能量和健康。下面小编就为大家推荐几款健康又实惠的果蔬汁，想学的就进来看看吧。果蔬汁制作一、鲜橙汁原料：准备一个新鲜的橙子。做法：1、将橙子洗净，切成两半。2、把切好的橙子放在挤果汁器上压出果汁。
文章来自“邀学网”，转载请注明“邀学网 ，作者亦凡”，请尊重原创！水果是我们饮食生活中不可或缺的一部分，大家都知道多吃水果有益于健康，因为水果是属于碱性食品，若机体处于碱性的条件下，疾病是很难滋生的，且水果中含有丰富的维生素等等矿物质，也是人体结构中重在的组成部分。
宝宝贫血在婴幼儿阶段是比较普遍的一种疾病，若宝宝贫血长期得不到改善，可能会影响孩子的心脏功能及智力发育。那宝宝贫血的症状有哪些？婴儿贫血怎么办呢？下面为您支招贫血宝宝的喂养难题。【解析：宝宝贫血 What is anemia？】婴幼儿贫血，通常是由于日常饮食中缺乏铁质。
春季各种新鲜水果上市，妈妈们就有些犯难了，这么多水果，孩子怎么吃营养价值更高呢?论营养价值，车厘子和樱桃有“春季第一果”之称，含铁量丰富，超出梨、苹果等20倍，当然价格也远超普通水果，春天吃樱桃，可以开胃健脾、补中益气，妈妈们可以给宝宝安排起来。
