在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,给您带来不一样的参与感,感谢您的支持!文章内容仅供参考,如有身体不适请线下求医!日本研究团队的最新发现表明,血糖水平在一定范围内波动时,人们的生活质量可以得到较好的保障,过度克制反而可能适得其反。
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写,文中已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,请知悉。1960年代,日本人均每年消费,大约118公斤的大米。到了2020年,日本人均每年,大约消费52.5公斤的大米。而反观中国。
小王,一个30多岁的上班族,经常熬夜加班,平时三餐有一顿没一顿,自己也不以为意,想着自己年轻,有挥霍的资本,可进来,觉得身体不适,干活时没力气,稍微忙一会,便是汗流浃背,同事见他这样,便让他去医院看看,他一检查,便是低血糖,医生向他询问作息日常,才得知小王对自己的身体竟然这样不爱惜,出于一个医生的关怀,也是对他进行了一番教育,才让小王恍然大悟,此后小王没有因为工作而让自己的身体遭受折磨,血糖也逐渐的变得正常。
糖尿病患者时常需要和数字打交道,其中血糖数值最为常见,然而我们仅仅测得血糖值还不够,需要知晓血糖数字背后代表的意义。今天给大家总结了最简血糖值记忆法,帮您更好地控制血糖。“345678” 正常合格线这一串数字读起来很顺畅,里面包含了很多信息点,我来一一说明。
文 | 梁世秀医生健康说编辑 | 梁世秀医生健康说声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
昨天,我带着忐忑的心情走进了医院,心里满是疑惑和不安。最近我总是感觉身体不对劲,特别是血糖总是忽高忽低,让我心里七上八下的。我决定找专家好好咨询一下,看看我这血糖到底是怎么回事。医院里人满为患,我等了好久才轮到我。
生活压力大,需要来点甜食来解压,甜食充斥着生活的每个角落,糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L,但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L,说明你的空腹血糖高了,导致了你的空腹血糖受损,意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
1993年,医学界明确了严格控制血糖可减少糖尿病的并发症,此后重视了血糖监测。可是一天内血糖随着进餐和时间不同可以上下波动。正如波浪和水位的关系。波浪可以有高有低,但是一时性的,最终水位超过警戒线,才造成了危害。血糖测的是“波”,怎样测这个“水位”呢?
刘阿姨12年前的一次昏迷,诊断出成人迟发型糖尿病,胰岛功能几乎不起作用,只能依靠胰岛素。之后,刘阿姨水果不敢吃,米饭不敢吃,宁愿饿着也不吃。结果有一次出现严重低血糖,送进去了医院。同时,还被查出贫血、营养不良等各种问题。医生询问知道刘阿姨的做法之后,叹了口气。