这些孕妇即使糖耐过关,也需要定期监测血糖。低危的孕妇24周左右做糖耐,但是如果是个高危孕妇,比如:肥胖的孕妇,有巨大儿分娩史的孕妇,和糖尿病家族史的孕妇,多囊卵巢的孕妇,可能在怀孕早期要关注血糖的情况,然后20周如果怀孕早期血糖还可以,20周做糖耐。
很多准妈妈做完糖耐量测试,发现结果正常就松了一口气,觉得自己不用控制血糖了,这种想法可要不得对宝宝来说,准妈妈体内过高的血糖也会增加胎儿体重过重、生长不良和畸形的风险,发生新生儿呼吸窘迫综合症、高胆红素血症、低血糖症的概率也会上升。
空腹高,前一天晚餐早点吃,尽量在7点之前吃完,然后可以在晚上9—10点之间加餐,加餐搭配蛋白质+碳水,加餐时间和加餐食物可以自己试一试,毕竟千人千糖,适合我不一定适合你,我一般在9点多喝一盒低脂高钙纯牛奶,快十点的时候吃一袋山姆的苏打饼干。