3.21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人共享”，睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态，还会影响到人的身体健康。医学研究表明，因耳鼻喉疾病引起的鼾症已成为人们睡眠健康的重要因素，成年人中有大约50%伴有不同程度的鼾症，儿童鼾症也影响着孩子的身体与智力发育。
你有过他人“鼾声如雷”，自己无法入睡的经历吗？又或者，自己“鼾声如雷”，遭到别人抱怨？其实，严重的打呼噜是一种病。各位女士们，如果老公呼噜声音太响，特别是听起来时断时续，可别不好意思跟他说。“鼾声如雷”危害大！在中国，有数以千万计打呼噜患者的生命健康正遭受严重威胁。
睡眠呼吸暂停综合征躺在床上，闭着眼睛，努力地试图入睡。然而，你旁边的他/她却不停地打呼噜，像是一台机器发出的声音使你无法入眠。你已经尝试过很多种方法来解决这个问题。你尝试睡眠耳塞，但那只会让你感到更加难受；也尝试让她/他改变睡觉姿势，但似乎效果不大。
1月6日，演员陈乔恩发文回应打呼的问题，她称节目播岀后，许多观众关心她睡觉打呼，关心她的健康，陈乔恩说：“我打呼是因为我有严重的睡眠呼吸中止症。”她还表示，自己40年都没有发现这个问题，还是丈夫艾伦发现的，自己也因此提早得到了治疗，目前已经康复。
沈阳市第四人民医院耳鼻喉科头颈外科组长訾龙提醒:睡觉时呼噜声太大是个危险信号。訾龙称，打鼾大部分的原因是上呼吸道出现阻力，通常是咽喉、鼻腔、鼻咽部的结构发生问题，严重的打鼾可能伴随而来的是呼吸暂停的危险。
每年的暑假、寒假本应该是孩子和家长轻松的时候，终于不用每天起早贪黑地伺候孩子上下学。对于“呼噜娃”及家长来说假期也不失为一个治疗打呼噜的好的时机。一到假期，时常能遇到家长带着“呼噜娃”到耳鼻喉门诊就诊，寻求诊治；病房里也会经常见到不少的孩子因为打呼噜而住院手术。
人的一生中大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏，直接影响了我们白天的精神状态、工作效率和认知能力。如今，越来越多的人会因自己打呼噜，或别人的呼噜声影响睡眠，不仅睡眠质量下降，白天还会感到疲倦乏力，甚至在工作或学习过程中出现头脑昏沉、嗜睡等现象。
