运动损伤经常出现在何种部位，今天就带大家认识下十大常见的运动损伤部位，以及如何预防。第十名：跟腱跟腱锻炼过度、炎症和疼痛就会导致急性跟腱炎，在涉及跑跳动作项目的运动员中最为常见。建议加强小腿肌肉的拉伸和锻炼;受伤后及时冷敷。
来源：健康中国 滑雪是一项充满魅力的运动，可以改善心血管健康、睡眠质量、力量、敏捷性和协调性等。但从受伤的发生率来说，滑雪的确是发生运动损伤概率较高的运动之一。在滑雪运动中，哪些部位最容易受伤？雪场中事故的高发地点是哪里？
相信每一个热衷于运动的朋友在挥洒热血的过程中都难免会遇到挫伤、肌肉拉伤、关节韧带拉伤等急性闭合性软组织损伤，在这种关键时刻，应该如何正确的处理呢？大家一般比较熟悉的是PRICE原则，即保护、休息、冰敷、加压、抬高患肢。
