导读:每年春天,随着万物复苏,阳气上升,此时快速上升的阳气很容易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,加上春天的气候变化无常,人体对气候适应度较差时,此时体内新陈代谢就较难保持平衡和稳定,不少人就会出现的内热症状,比如口鼻干燥、牙龈肿痛、咽喉干痒、便秘等等都是上火的症状,如果不及时降火,还会诱发各种疾病,所以在春天,我们一定要多吃一些能够起到降火的食物,预防肝火。