青浦，是远近闻名的“全国武术之乡”，武术运动历史悠久，源远流长，有广泛的群众基础。拳打卧牛之地、脚踢方寸之间。在朱家角古镇，有一种传承了几百年的拳术，船拳，也称江南船拳，是我国民间传统武术中的一种古老拳种，具有江南水乡特色的民间水上传统活动项目，被列入上海市非物质文化遗产。
“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”当黄河流经河南温县，水色偏清的伊洛河与水色偏黄的黄河交汇，形成了两水清浊分明、相互交融的景象，犹如一幅天然的“太极图”。洛水微波，河水浩荡，河洛交汇处，孕育出太极文化。
“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”当黄河流经河南温县，水色偏清的伊洛河与水色偏黄的黄河交汇，形成了两水清浊分明、相互交融的景象，犹如一幅天然的“太极图”。洛水微波，河水浩荡，河洛交汇处，孕育出太极文化。
6月12日，太原工人文化宫（太原市职工活动中心）与太原市围棋协会合作举办的2022年太原市夏季围棋段、级位赛在太原工人文化宫举行。比赛分为上午、下午两场，参赛选手达1600余人，其中年龄最小的参赛选手年仅4岁半。
上一期咱们聊了 少林罗汉十八手 ，今天介绍一下另一个内外兼修的内功拳——少林内功五拳（虎豹龙蛇鹤）。此功为内功拳，非套路，每拳6式，共30式。不占空间，方丈之地便可演练，耗时短，全套演练20-30分钟左右，却功效宏大。
中国拳并非软手软脚花架子，其酣畅淋漓、霸道狂放之极致令人战栗惊悚。 动如猛虎，打如猿。这两种格斗状态是中国拳法的至高境界。 现在的拳师，大多是守着一个三体式反复玩味，玩出了太极味、玩出了八卦味，但就是行拳发劲一抓一抓地很无力，实战能力打了许多折扣。
