生活中，每个人都会有一些不经意的小动作，比如抖腿。有人是为了缓解紧张情绪，有人将它当作一种习惯性动作。对于久坐的人来说，抖腿还有一个隐藏功能：有助保护血管。《生命时报》邀请专家，解释为什么抖腿对血管有好处，并提醒你怎么“抖”更受益。
此外，感到无聊时或焦躁状态下也会抖腿。在听喜欢的音乐时，人们也会不自觉地跟着旋律的节奏抖腿。这是因为音乐是一种特殊的感官刺激，会在人们无意识状态下激活肢体动作。此外，虽然生理性的抖腿除了文化上的不礼貌以外基本无伤大雅，但病理性的抖腿与某些疾病相关，需要谨慎辨认，以便尽早治疗。
撰文 / 汤米生活中，我们能发现一些有趣的细节。有些人喜欢一边走路一边拍手，有些人会时不时摸一下耳朵，还有一些人则会不停地抖腿。很多人或许会觉得这些行为不过是小习惯，但心理学家警告：这些小小的肢体动作，可能暗藏着深刻的心理问题，甚至是潜在的精神疾病征兆。先来聊聊抖腿这个习惯。
