感觉快坚持不住要沉下去了

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心累、万念俱灰、感觉快要撑不下去的时候，如何调节自己？
低谷时，不要白费力气去想立刻改变这个环境，去使劲挣扎，越挣扎越容易下陷灰心，因为之所以万念俱灰，肯定事情很大，或者诸事不顺。
佳哥也是哥
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快要坚持不下去了就看看这些句子吧
昨天已成历史，明天仍是未知，而今天是上帝的恩赐。恐惧让你沦为囚犯，希望让你重获自由，坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救别人。
读者
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晚安｜当你感觉坚持不下去的时候，请再给自己一些回缓的时间和信心
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】编辑：张雨馨｜责编：杨霄｜编审：铁流转载请注明来源晚安｜我们只有时间去爱，一切稍纵即逝晚安｜抓不到的云，让它飘走吧本文来自【贵州广播电视台-动静新闻】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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坚持不下去时，不妨看看这段话
每个人都会经历一段孤独的岁月，没有人理解，没有人支持。当生活不如意时，我们总会说，为什么遇到这件事的是自己，为什么倒霉的总是我。
一禅小和尚
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