两个方法判断你是否“会”走路观察鞋底的磨损情况看看有无两侧磨损程度不一,或足内侧外侧磨损程度不一。正常鞋子的磨损重心在脚跟中间,并可从鞋跟外侧看出约4度的倾斜。鞋底外侧磨损,通常是由于高弓足让体重过多倾向于脚外侧造成的,这种步态容易导致关节扭伤和损伤。鞋底内侧磨损,提示扁平足,这
大腿粗壮且向外突出,臀部有下垂倾向,O型腿很难看…这样一来,菅原教练说:“站着或者走路时,光用到大腿前侧和外侧的肌肉,导致这些肌肉过大。同时因为没有用到内侧肌肉,从而脂肪就会囤积。其结果就会导致腿变粗或者变成O 型腿。”