哈喽大家好，我是燕姐日常生活分享，人生如果没有烟火气，人生就是一段孤独的旅程。去掉小赘肉除了有氧运动以外，还要从日常饮食中抓起，平常少吃高脂和高糖食物，高脂食品如炸鸡、薯片、炸串，高糖食物如蛋黄酥，冰激淋、蛋糕等。
