“我们今天虽然西装革履地坐在钢筋混凝土建造的大楼里工作，但本质上依旧是那个为了生存而随时准备战斗、逃跑或及时享乐的“原始人”。”——《认知觉醒》 周岭人之所以被称为“宇宙的精华，万物的灵长”，最主要的就是因为他们有一颗与其他生物相比独一无二的大脑。
有句话叫“人老脑先老”，大脑是人体的“司令官”。不论是思维、说话、走路，还是饥饿等感知，都受到它的调控。但随着年龄增长，大脑也难逃衰老的命运，稍微上了点年纪，就经常会出现记忆力下降、总丢三落四，前一秒想的事后一秒就忘了等。而且更为关键的“大脑的衰老还会影响寿命的长短”。
无论是你所经之事、所成之人、还是所见之物，你生活中发生过的每一件事都存储在你的大脑中。 大脑的“可塑性”是现代科学最重大的发现之一，但神经科学家大卫•伊格曼（David Eagleman）认为这个词具有误导性。
⑥Kai Chen， YuhanZheng， Ji-an Wei，et al. Exercise training improves motor skilllearning via selective activation of mTOR. Science Advances，2019.
中国科学报讯（记者崔雪芹 通讯员查蒙）浙江大学医学院教授马欢团队围绕大脑生物能量神经可塑性调控与认知衰老开展了研究。相关成果12月20日发表于《科学》。神经元是神经系统的基本结构和功能单元，是大脑这个“信息处理系统”的“信息传递网”，构建起复杂的神经网络。
对不少同学来说，忧愁、焦虑、烦躁，也跟着“上岗”了。不知你有没有想过，这些情绪是怎么找上你的?同学们，不妨再想得更深入一点，所谓“人非草木，孰能无情”，生活中，总会有各种情绪伴随着左右，有时焦虑不安，有时开心喜悦，有时孤独恐惧，有时悲伤难过，有时羡慕嫉妒甚至恨…
