近期，全国各地将陆续迎来新冠感染高峰，身边到处都是发烧、头疼、嗓子疼、咳嗽的人。此时不用旁人提醒，自己都会有意识地多喝水。可有人却因为喝水进了医院……案例四川一名中年女性，于12月10日左右感染新冠病毒，出现全身酸痛症状，发烧至39℃，并呕吐了2次，呕吐后该患者开始大量饮水。
不少市民“阳”了之后，由于出现发烧、呕吐等症状，往往食欲不振。对此，营养专家建议，这种情况下需要调整自己的饮食，特别是注重蛋白质的补充。营养专家表示，感染新冠病毒之后，伴随着发烧等症状，人体消化功能也会减弱。这时候，总体来说应该吃一些易于消化的食物。
导语：一旦“阳”了怎么办？牢记“3事不做、2物不吃”，助力平安康复！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！大家好，我是晓峰。最近，无论朋友和同事，聊天最多的便是你“阳”了吗？
最近西安交通大学第二附属医院呼吸与危重症医学科的杨拴盈主任给我们讲了一个现象，呼吸科爆满的情况下，发现许多患者当中，有很大一部分人的症状实际上是必须要得到重视的，他们并不属于呼吸科范畴，但却是新冠“阳”后很危险的一些反应，有这些症状的人，一定要直接去挂神经内科。
随着新冠病毒不断变异，感染者的症状可能会有所不同，但大多数人依然会经历一些常见的症状。阳性后，症状因人而异，但大部分感染者会出现以下几种典型症状:1、发热:新冠的最常见症状之一是发热，体温通常在38°C以上。
感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
