扬子晚报网3月8日讯（通讯员 马兆敏 于备备 记者 成沫）前段时间，扬子晚报/紫牛新闻报道过大爷腿脚没问题却无法长时间走路，根本原因在腰不在腿。近日，江都吉女士也是“坐立难安”，臀部、腿部的疼痛让她十分难受，经过相关检查，发现问题依然在腰部。
潮新闻客户端 记者 刘千 久坐腰痛、抱娃直不起腰、腿麻腿痛影响走路……这些症状说明你可能腰椎间盘突出了！作为脊柱外科最常见的退行性疾病，腰椎间盘突出症正呈现年轻化、广泛化的流行趋势。权威数据显示，中国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。
腰间盘突出的危害十分严重，会对生理、心理等造成一定的影响，严重的还会影响行动能力，引发一系列并发症。所以，一定要重视腰间盘突出，及时缓解，以免造成严重的后果。 日常生活中，可以通过以下方法，减轻症状。比如： 平躺挺腰。
