来源：【闪电新闻】《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，患者人数已经超过2.45亿。其中18-44岁居民高血压患病率达到了13.3%。那么问题来了得了高血压还能运动吗？咋个做有助于降血压？
来源：【北京市垂杨柳医院】高血压病是以血压升高为主要临床表现的综合征。血压升高会使多个靶器官受累，引起的并发症致残率、致死率非常之高。高血压分为：原发性高血压（病因不明确）和继发性高血压（有明确而独立病因），传统观念认为继发性高血压所占比例不足10%。
现如今提起高血压，大家已见怪不怪，并提起十二分精神时刻提防。有专家深入研究多年后就发现，一个人的早起习惯，甚至都会影响到高血压症状。这是怎么回事？咱们中国老祖宗流传下来的祖训，不是就在要求我们要早睡早起吗？难不成每天早起反而还有危险？
