杨叔叔今年62岁，患高血压多年，一直在服用降压药，不过身体很硬朗。退休后闲不住的他找了份保安的工作，继续在工作领域发光发热。不过，近段时间他发现自己的身体似乎出现了点问题，动不动就出汗，晨起睡醒后床单子都是湿的。
炎炎夏日来临，出汗现象越来越普遍，顶着烈日外出一趟，就会像蒸了个桑拿，浑身湿透。出汗本是一种很常见的生理现象。正常人在多种情况下可有出汗的表现，比如外界温度升高时，情绪紧张时，进食辣椒等辛辣食物时，或者运动时都可能出汗。
夏季运动伴随大量出汗是正常现象，所以跑者跑完步短袖T完全湿透，一拧就拧出大量汗水。不要说跑步出汗，就是不运动，在南方室外站一会汗流浃背也是正常现象，但大众对于出汗仍存在诸多认识误区，今天我们就来讨论一下出汗的科学真相。
盛夏炎热，酷暑难当。一日，张先生下班回家，一身大汗淋漓，立即把空调开得冷冷的，还嫌不够，又对着电扇使劲吹，同时从冰箱拿出冷饮喝了一大杯，还用冷水冲了凉。哪知睡到半夜就开始头痛发热，鼻塞流涕，咽痛身痛，喷嚏不断，咳嗽不止，只好到医院来看病。医生告知张先生，这是自己“招惹”的疾病。
我们每个人都会出汗，尤其是在吃饭时、运动后、气温升高时、紧张时。但我们在临床上也遇到有些患者自诉:每天大汗淋漓，汗如雨下，一天要换几身衣服，且由于汗臭味，生活中不可避免地出现诸多尴尬，非常影响患者的生活质量。
第一、在发热出汗时，切记不可洗澡，原因有两点，首先、身体在出汗时毛孔张开，洗澡容易让寒湿都趁机钻了进去，身体疼痛加重，其次、这个时候免疫力低下，洗澡容易受凉，许多人好不容易退烧了，洗了个澡却又染上了风寒。
据科普中国消息，夏天一到，真是稍微一动就汗流浃背，真羡慕那些怎么动也不流汗的人。有说法称，流太多汗是身体虚弱的表现，但也有人说不流汗不利于身体排毒。那么，这些说法哪个靠谱？流多少汗才是好的呢？人为什么出汗？
每年的3月6日是“世界淋巴水肿日”。俗话说：雷打立春节，惊蛰不丽歌。春天是冷暖交替时节，天气变化较大，对于淋巴水肿病友来说，这个季节可能隐藏着一些健康隐患。衣物的选择不仅关乎舒适与美观，更直接影响淋巴水肿的管理。
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此，入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多，记者在上海和平公园看到，有三位女士坐在栈道上晒背。
来源：生命时报微信公众号 闷热的天气出汗多，这不难理解。但同样的环境下，有人轻汗微微，有人则汗流浃背，甚至吃个饭，稍微走一走，整个后背都湿了……爱出汗的人，是身体虚吗？需要警惕哪些疾病风险？《生命时报》 邀请专家，告诉你为何有人出汗多、有人出汗少。
光明日报记者 陈童 光明日报通讯员 任海静“稍微运动一下就会汗流浃背，不一会儿衣服就湿透了”“坐在空调房里，看着窗外的大太阳就不自觉地开始冒汗”“有时候坐着一动不动也会出汗”……不少人天一热就爱出汗，尤其是胖一点的人，一动一身汗，浑身难受。
