“熬夜熬的是甲状腺寿命”这个话题，最近一度冲上热搜榜首。据生命时报报道，甲状腺无时无刻不在分泌重要“武器”——甲状腺激素。作为细胞代谢的“提速机”，甲状腺激素可提高全身器官的工作效率。甲状腺激素水平异常，几乎全身器官都会受牵连。其实，熬夜远不止“熬甲状腺寿命”。
很多人都知道熬夜有害健康，但临近入睡时间却又放不下手里手机。结果就是——睡得越来越晚、身体越来越“垮”，每天呵欠连天，就是不能改正。这是怎么回事？心理学家把这种控制不住的熬夜行为叫做——报复性入睡拖延症。晚睡成瘾是种“病”！那么，这又是怎么回事呢？
大家都知道熬夜对身体不好，但在刀子没落到自己身上时，谁不是一边作死熬夜，一边喝枸杞养生？今天就来解答熬夜党深夜灵魂发问：到底几点睡才算熬夜？为了工作学习不得不熬夜，怎么降低伤害？01 熬夜分两种，你属于哪一种？1 晚睡晚起，但睡眠充足什么算熬夜？
此前，上海交通大学医学院附属仁济医院卜军团队，在《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究中，对412名ST段抬高型心肌梗死患者心脏磁共振的影像数据分析后发现，熬夜或轮班工作导致的昼夜节律紊乱会加剧急性心肌梗死患者心肌再灌注损伤。
