减肥，我们时常会陷入一个误区，那就是认为减肥是减少体重。但实际上，真正的减肥之道是减脂。而代谢水平旺盛的人，意味着每天可以消耗更多热量，这样的身体就不容易堆积脂肪，减肥速度会更轻松，瘦下来后身材也不容易反弹。
现在正值夏天，人就比较犯懒，害怕天热，不想运动，但是又管不住嘴，吃凉的，喝冰的，没过多久，这体重就蹭蹭的往上跑。你是不是在为自己的“大肚腩、水桶腰、大象腿”而烦恼？今天胡医生就教你3个减肥中成药，让你身轻如燕，并给你6个小方法，助你掉秤快！第一个：参苓白术散。
