1.红枣甘蔗水功效: 冬天很容易上火燥热,多喝点甘蔗水可以润肺止咳,这款水味道清甜,喝完喉咙很舒服。食材:两小根甘蔗、六个红枣、八九颗枸杞做法:1.甘蔗切小块,甘蔗块、红枣放锅里煮20分钟;2.出锅前放枸杞粒。 2.甘蔗雪梨水功效: 润肺止咳,能有效缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。