相信大家对于深海鱼油这种物质并不陌生，也是市面上经常宣传具有多重保健功效的一类“热销品”。深海鱼油中的主要有效成分是DHA，EPA等多不饱和脂肪酸成分（PUFA），虽然深海鱼油目前的某些功效仍然缺乏充分的临床证据，但这些多不饱和脂肪酸成分对于身体的重要作用，却是非常明确的。
白头发是生活中常见的一种现象，主要的引起原因是头发中的黑色素不足引起的生理情况，而这种情况主要出现在年纪比较大的老人身上，这是因为随着年纪的增加，身体各项组织和器官开始衰退，发根处的营养物质得不到及时的供给出现的白头发，因此在生理上，白发象征着衰老。
如今保健品多种多样，很多人会给自己或者亲人购买，比如深海鱼油，认为它有预防心血管疾病的作用。网络上与“鱼油”相关的名称很多，比如鱼肝油、深海鱼油、鱼油补充剂等，让人选择时充满困惑。不过，虽然名称很相似，但实际上却有所不同。
▲亮丽丰盈的秀发能为美丽更加分。(图／翻摄IG@sooyaaa__）编辑／Amanda 有句话说「头发是女人的第二张脸」，拥有一头柔顺亮丽的光泽秀发绝对能为美丽和气质加分；相反而说，落发问题一出现，颜值再高也没用。
参考文献:Bischoff-Ferrari， H.A.， Gängler， S.， Wieczorek， M. et al. Individual and additive effects of vitamin D， omega-3 and exercise on DNA methylation clocks of biological aging in older adults from the DO-HEALTH trial. Nat Aging . 见原文链接。
