当为患者按摩时，我会用双手拇指指腹按压在天枢穴上，开始时轻轻用力，随后逐渐增加力度，直至患者感觉到明显的酸胀感，接着便在该穴位上揉动 5 到 10 分钟，揉动的频率保持在每分钟 60 到 80 次左右。
最近门诊上有很多家长跟我反应，孩子一到饭点就不想吃饭，情绪烦躁，爱发脾气，大便比较干结，有的几天才拉一次。试过很多治疗便秘的方法，每天给孩子吃青菜水果，吃益生菌，但是一点用也没有，有的还要借助开塞露，弄得孩子特别痛苦!
欲得长生，肠中常清。在整个世界努力让我们吃得丰富多彩、物美价廉、健康养生的时候，教给大家一个穴位按摩方法，让大家吃得开心，也能拉得痛快！一、穴位定位四象是上腹部的中脘穴，肚脐两侧的天枢穴，下腹部的关元穴。中脘穴：位于上腹部，前正中线上，肚脐上4寸处。
家有宝宝的宝妈们注意了，如果你家宝贝出现以下几种情况，说明已经出现便秘了。警惕！如果出现肚肚痛、拉粑粑痛、不愿意拉粑粑，便秘恶性循环，长期大便难，甚至形成慢性便秘，就一定要重视了！长期处于便秘状态会产生腹胀、食欲减少等现象，严重时甚至影响生长发育！我们生活中该如何预防小儿便秘？
宝宝们暑期由于暴饮暴食等，经常会遇到胃肠道问题。今天，我院儿科陈结莹医生。宝宝们放假在家，有个场景相信大家特别熟悉:大宝小宝们左手拿着冰激凌，右手拿着冰可乐，买杯大桶的爆米花，吹着强劲的空调，去看电影啦!
现代人饮食比较精细，吃肉吃得多，蔬菜水果吃得少，得便秘的人是越来越多了。方法:站立位、坐位、仰卧位均可，在排便前10分钟用双手拇指分别按压两侧天枢穴，使指按处有酸胀或疼痛感，按压由轻到重，持续3~5分钟。
张嘉琰便秘是很多人生活中常见的问题，分为器质性和功能性，以功能性便秘常见。中药、针灸、耳穴压丸、穴位贴敷、腹部推拿等方式可以缓解便秘。穴位贴敷治疗便秘，以神阙、天枢、关元、大肠俞等穴位多见，神阙穴最为常用。神阙穴位于脐中，与诸经关系密切，连接五脏六腑，外达四肢末梢，畅达全身。
便秘是老年人常见的症状之一，由于大便干燥，粪块阻塞，常会引起腹胀、腹痛、烦躁不安等病症。天枢穴位置临近肠部，又为大肠募穴，是大肠之气结聚于腹部的腧穴，所以对肠功能有调整作用，可使肠功能趋向正常，同时出现便秘时，又会在天枢穴处有疼痛等症状表现，按揉该穴可主治便秘、泄泻、胃肠腹痛等与肠道有关的疾患。
20个常用小儿推拿手法，捏一捏赶走病魔！记得收藏小儿推拿是运用特定手法刺激孩子的穴位，从而通过身体自身而不适药物的方式去改善身体的状态。尤其春季气候多变，小儿易患上各种疾病，这个时候，定期做一些推拿保健，有助于给孩子防病治病。
