从那以后我变得自律

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34岁以后就要懂得自律了，用6个月时间改变自己，或会收获惊喜
在34岁的这个转折点上，我做出了一个可能会改变我人生轨迹的决定。我给自己设定了一个挑战:用六个月的时间，通过自律，彻底改变自己的生活。
爱凑热闹的佛系女主人
从懒惰失控到勤奋自律，不用苦大仇深去较劲，只需学会五分钟原则
Hello，乡亲们and老铁们，我是time刚刚好。今天，咱们盘腿儿唠嗑会的话题是:从懒惰失控到自律勤奋，不用苦大仇深，用“±5分钟”原则就能搞定!
time刚刚好
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35岁后持续做这三件事，我实现了自律与蜕变！
2023年末，复盘过去的一年，创业之余，读书78本，跑步1600余公里，写作36万字，而两年前，这对我来说，是不可能实现的。
日日精进
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拒做手机控，一步步变自律
上周亲测了下，从下面几个方面着手，降低手机使用时间。手机的日均使用时长，成功从每天10小时20分钟降低到8小时以内!
余生赚钱才是正经事
自律一年，我突然不焦虑了，这12条经验养成自律习惯
这些拥抱生活的人，用自律为习惯，经营出期待的日常，治愈了焦虑。经过一年的努力，我终于发现，自律是一种神奇的力量，可以让内心的焦虑逐渐远离。
说书闻君
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你是怎么变自律的？
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本来懒散的你，如何让自己变的自律起来？
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