“十八在诀”，又称“十八句诀”，为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837－1892)所传 ，首见于杨班侯再传弟子吴孟侠所著《太极拳九诀八十一式注解》之中。这短短十八句话、七十二字，精辟、准确地阐明了太极拳的劲力、劲点、劲法等动作要领，对于准确把握太极拳的技术内涵大有裨益。
当生活经历每天“刷新”时，个人应该优先考虑生活的哪些方面呢？艺术家张钧利用自己在城市中独自探索的日常经历，描绘出“泰然自若的生活方式”的图景。“重写日常——张钧个人艺术展”于8月1日在美国纽约Sojourner 行者画廊开幕。
重(chong)油月饼，是无数老潍坊人念念不忘的童年味道儿。每年临近中秋，总有一批人起个大早，带着马扎，齐聚在点心铺前。不管队伍有多长，他们总会买上几斤重油月饼放到餐桌上。潍坊的重油月饼有一斤两个的，还有一斤一个的，甚至两斤一个的。
