大脑可以锻炼吗

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大脑也需要锻炼，如何锻炼大脑
我们大多数人现在都把某种形式的定期体育锻炼纳入了日常生活中。我们这样做是因为这样的努力可以改善我们的总体身体健康，此外，还可以让我们感觉更好。
万物云联网
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如何培养更多的脑力？试试这本书里的大脑锻炼法
每年一到1月，就会有人宣布自己的新年计划，一个赛一个地野心勃勃:少喝点儿酒、少花点儿钱、学一门外语、考驾照、养成散步的习惯，等等。
湛庐文化
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42个锻炼大脑的方法，让你变聪明
闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。
淡泊快乐小龙女
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预防记忆衰退从锻炼大脑做起
然而，现在它似乎正受到多种因素的影响，例如压力、同时处理多项任务和电子设备引起的分心，这些因素正在造成一种记忆力下降的“流行病”。
光明网
每天只需6分钟！短时高强度锻炼让大脑更年轻
新研究表明，每天仅6分钟的高强度运动或许就能帮助延缓患上阿尔茨海默病。据英国《每日邮报》网站近日报道，研究人员招募了12名参与者，目标是寻找最好的办法促进脑源性神经营养因子的产生。
参考消息
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