胖抵抗力好还是瘦抵抗力好

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老来瘦就是老来寿？上了年纪胖点好还是瘦点好？
每次和老人一起吃饭，总是看到他们只吃菜，说自己要减肥，要养生。你可能会觉得他们很有毅力，也很健康。你是不是也有这样的经历?
医食参考
体重达到多少，更有利于免疫力？身高165-180，体重多少刚刚好？
有的人生病了在医院住一段时间，回家后没过两个月又复发了，一年里可能要往医院跑五六趟，除了和基础疾病有一定关系，其实还和身材过瘦免疫力差有很大关系。
民福康
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胖人有好处，千万不要盲目减肥，我有我观点
一般是有了福气以后才会胖起来了。肥胖说明生活质量比较好，对自己好的人，一般都会胖，越爱自己的人，越会胖，只有爱自己才会去爱别人。
西北农村黑哥
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体重多少，有利于免疫力？身高165-180，体重多少刚好？一文说清.
特别是对于我们中老年人来说，体重不仅仅是镜子中的反射，它是我们健康状态的一个重要指标。例如，一个身高170厘米的人，其理想体重范围为:下限 = 18.5 × 1.7^2 ≈ 53.4公斤。
许医生聊科普
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9个特征说明身体免疫力比较强！若能达到7个，恭喜你！
然而，有些人却能在这样的环境中保持健康，秘诀就在于他们拥有强大的身体免疫力。那么，什么样的特征能够说明一个人的身体免疫力比较强呢?
民福康养生堂
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大胖子、肌肉男、干巴瘦，三种体型哪种最健康，哪种最短寿？
大胖子，肌肉男，干巴瘦，这三种人哪一种最短寿?首先看瘦子，俗话说物以稀为贵，在这个胖子满大街的时代，瘦似乎成了一种优势。
特级营养师老刘
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别太瘦！身上这4个地方有点肉才好！这种身材最长寿
⑦Body mass index， waist circumference， and mortality in subjects older than 80 years: a Mendelian randomization study，European Heart Journal， 2024;
光明网
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寿命竟与体重有关？研究发现：这样体型的老人更长寿
这种说法有没有道理呢?中国人民解放军总医院第一医学中心。超重、肥胖所带来的危害:高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、心脏病，包括脑血管疾病，甚至增加肿瘤的风险，所以老年人肥胖肯定是不好的。
光明网
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肥胖对身体的影响有多大？这4个肥胖的危害，你知道吗？
生活中很多人最先直观看到的是外形美，其实肥胖的内在危害其实更严重。建议看到这篇文章的朋友们一定要看完，不管你是胖还是不胖都可以了解一下，科普更多身体知识。
暖炉旁烘烤的甘薯

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