3月21日是世界睡眠日。近年来在很多遭遇失眠问题的年轻人流行在睡前听“白噪音”助眠。而号称绝对安静的“静音睡眠舱”，据称能让大脑放松入睡的阿尔法脑波音乐，也受人追捧。这些助眠“神器”，是不是让人交智商税呢？“鬼压床”需要治疗吗？失眠如何干预？
我肯定是喜欢后者的，一来我的性子就不喜欢凑热闹不喜欢排队，二来疫情当下出差什么的都变少了，最大的乐趣也就是约上三五好友，天南海北的胡乱聊一聊，觥筹交错的醉一醉，这种情况下选个有意思但人不多的地方，才不耽误交流，才不耽误状态。
人们乐于谈论工作与生活之间的平衡，但是很多时候，那只是一种奢望。特别是初创公司，员工们要时刻把工作放在心上。既然如此，那就干脆消灭工作和生活的分界吧。在犹他大学，一些小型的睡眠舱正在建设之中。它们是为参与创业的学生准备的。
...最近，有旅客发现一个个模样可爱的"白色蜗牛壳"出现在昆明长水国际机场这是做什么用的呢？乘坐昆明长水国际机场F3层国内出发旁的电梯往上，就能看到一个个"白色蜗牛壳"。刻睡，够直白了吧，这些个设施其实就是睡眠舱。模样可爱小巧，可供一个人过夜使用。
减少噪音干扰、提升办公舒适度，还能在一定程度上保护隐私……写字楼、图书馆里常见的隔音仓如今也出现在了商场内。日前，记者体验了位于绿地缤纷城的共享隔音舱，尽管能屏蔽掉大部分声音，但是商场音乐、顾客的大声谈话、车子关门的声音仍能清晰听见。
今天，宁波大学附属康宁医院医生面向市民开展睡眠科普。3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选。”记者在各大医院采访发现，很多饱受失眠困扰的市民，不是选择求助于专业医生，而是寄托于各种智能助眠“神器”，结果事与愿违。
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。记者在宁波各大医院采访时发现，许多饱受失眠困扰的市民，不是选择求助于专业医生，而是将希望寄托于各种智能助眠“神器”，结果往往事与愿违。失眠，这个困扰现代人的顽疾，催生了一个庞大的助眠市场。
作为能够打破食物细胞壁，充分释放食材营养成分，且功能多样，集榨汁机、豆浆机、研磨机等多种功能于一体的产品——破壁机近年来受到越来越多消费者的青睐，成为中国家庭厨房新宠。现如今，越来越多家庭会用破壁机来做早餐或宝宝做辅食，既方便又省时。
