“快速合理”说2010年，李矛对热情的要求签名的粉丝说：当今羽毛球的技术趋势，是“快速合理”。比如业余选手，每打完一个球就习惯性的回到球场中心，这种做法就不一定对。如果对手打一个重复落点，回中心就做了无效功，反倒不合理。林丹这样的专业运动员，经常会人飞扑出去。
提及中国羽毛球队，大家第一反应肯定是林丹、李永波这些人，其实在中国羽毛球的国家队中，曾经有着这样一位名帅，男单主教练李矛。他曾培养出如雷贯耳的世界冠军，如董炯、孙俊、陈刚等，但是他却没能在国羽善终，之后漂洋出海，在世界各地继续他的羽毛球执教生涯。
伴随着李矛响彻球馆的声音，输掉今天队内训练赛的四名队员虽有些不好意思却也齐刷刷的在球网下方半蹲，撅起屁股，后面是排着长队手持球拍的队友们，只听得一阵阵嗖嗖的凌厉风声，数十只羽毛球如离弦之箭一般齐齐的砸在了他们的屁股上——这就是李矛的“打屁股”惩罚办法。“这在羽毛球队里很常见，基本上许多教练都会采取这样的惩罚措施。”
跑步法总是一个令人腿软和伤心的问题。特别是遇到那种把你当田径运动员来训练的教练。画面1教练：“（800米操场）孩子们，先来10圈热热身，今天阳光真不错！”画面2菜师兄虽然耐力不行，但跑步的战术很NB，和长跑名将法拉赫的一个套路，起跑后总是跟随在最后一个。。
经常场上会听到有人说要学跳杀学假动作勾对角，都得在步伐相当熟练之后才可以，平时场上打球前热身后也可以模拟跑跑几组步伐，增加难度重复落点，这个时候就尽可能大范围去跑，不要吝啬你的步子，到场上是没有人会帮助你的，加油我的朋友们。
里约奥运中国羽毛球队接连受挫，女单整体水平原地踏步，李雪芮、王仪涵接连出局，中国队金牌梦碎。而国羽男单旗帜性人物林丹也1-2不敌马来西亚名将李宗伟，奥运三连冠梦碎，这也是林丹第一次在重大赛事输给李宗伟。
羽球圈那些名师高徒古人说“一日为师，终身为父。”对一个人一生影响最大的人，除了父母双亲之外，师长的影响可能要排在前列，名师出高徒，纵观羽坛，林丹、李宗伟、拉特查诺等顶尖球员皆是得良师指导方成大器，借着教师节这个日子，小界也来和大伙扒一扒羽坛高徒的名师。
↑ 点击上方“羽毛球情怀”订阅我们，有惊喜哦！李宗伟，男，生于1982年10月21，马来西亚华裔羽毛球男单运动员。从球馆业余练球到羽毛球专业学校，从州队（相当于中国的省队）再到国家队，李宗伟只用了6年时间。
曾经在中国羽毛球最低谷的时候，一起共患难的兄弟，却在成绩复苏后反目成仇。李矛和李永波的故事，正好可以印证中国一句古语：共患难易，同富贵难。和李永波交恶，林丹在赛场上动手打他96年亚特兰大奥运会之后，羽毛球队参赛队员的奖金较长时间未拿到手，部分教练员和队员开始怀疑队中存在经济问题。
今天要跟大家聊一个人，一个大家有所耳闻，又十分陌生的人，他就是李矛。曾是中国一流的羽毛球男单选手，担任过中国羽毛球队男单主教练，后出走韩国、马来西亚，现任现任中国羽毛球男单主教练。先说成绩1999年出走韩国。他不学习韩语，靠肢体语言来与队员交流，仍取得佳绩。
在中国羽毛球界从来都不缺乏像林丹、谌龙、谢杏芳这样世界一流的羽毛球运动员，也不会缺乏像李永波、汤仙虎这样战绩显赫又桃李满天下的明星教头。可是有这样的一群人，他们是中国人，也为中国羽毛球做出过相当杰出的贡献。可是他们却因为一些原因迫不得已披上其他国家队的战袍为其他国家效力。
中国羽毛球协会昨日正式宣布，中国羽坛曾经的功勋教练李矛重回中国队执教男单。离开国羽21年的李矛，终于圆了再度为国效力的梦想。为何中国羽协会选择李矛？双方又是如何接触并成功“牵手”的？对此，记者采访了一位李矛的身边人士，其向记者讲述了这一事件背后的故事。
