青海新闻网讯 1月12日，习近平总书记在人民大会堂同中央党校县委书记研修班的200余名学员座谈，提到自己年轻时熬夜导致身体差，告诫“年轻人不要老熬夜”。这句被网友直呼暖心的话，迅速成为热门话题，“年轻人不要老熬夜”的微博话题阅读量达数千万。年轻人为什么经常熬夜？
“繁重的生活压力，让人喘不过气来，面对充满未知的下半段人生旅途，不想睡，也不敢睡。”“夜深人静，身体明明已经很累了，但是躺在床上却毫无睡意，总觉得真正属于自己的自由时刻才刚刚开始。”……不知何时起，“熬夜”似乎成了当下很多人的一种常态。夜深了，我们为什么还不入睡？
睡眠拖延背后的心理解析现代生活中，人们通常都会有一些与日常工作生活密切相关的“病症”，如“鼠标手”、“懒人症”等，这些病症看似没有造成多大困扰，有的甚至不痛不痒，并没有引起我们的重视，但是，日积月累，危害必然会显现。
夜深了，已经12点多，路边还有不少人在溜达，我不知道他们为何不睡觉。年轻的身体经得起折腾，但是总有疲劳的时候。 “今天困的很，晚上睡不着呀，早上上班差点迟到了。”一位朋友这么说。实际上已经很瞌睡了，但是手头有事情干着急，睡不成。
