近日流感多发，到底应该怎么防？广东省中医院的《2024-2025年冬春季流行性感冒中医药居家防护指引》中，针对成人三种不同身体状况，给街坊们指引推荐了三种食疗预防方。 1.卫表不固证 适应证：平素易感冒，咳嗽，鼻塞，喷嚏，伴有畏风畏寒等。
来源：【上游新闻-重庆晨报】冬至过后，深冬已至，流行性感冒等呼吸道疾病的防治仍是大众关注的重点。26日，重庆市中医院中西医结合主任医师任毅从中医的角度对流感的防治提出了多方面的建议。中医食疗防治流感（1）银花炖雪梨原料：金银花5g，雪梨50g，白糖5g。做法：将金银花洗净。
得了流感，不少人开始“咳咳咳”，嗓子干、嗓子疼、痰多、痰黏不容易咳出……嗓子成了重灾区。这一方面影响了患者的食欲，使机体营养得不到及时补充，不仅人容易没精神，还会拖慢恢复进程；另一方面，有痰咳不出，咳嗽症状迟迟不缓解，会严重影响睡眠质量。如何缓解咳嗽？痰多怎么调整？
近日，一位知名艺人因流感并发肺炎去世，引起了全社会的关注。广东省中医院珠海医院呼吸病科副主任医师谭勇文提醒，流感和普通感冒存在极大差异。流感发病迅猛，引发的并发症往往十分凶险，大家务必做好日常预防，守护好自己和家人的健康。日常生活如何预防流感？
近期，各种流感轮番上阵，感染后期都容易遗留一个终极症状——咳嗽！感染后期的人们，咳嗽断断续续，反反复复，时间久了，有的人咳得肋骨痛，有的人咳得寝食难安。久咳伤肺，容易导致疲劳乏力，甚至动则气喘心慌。临床上常见的咳嗽，急性期控制1-2周左右会自愈。
流行性感冒（以下简称：流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季高发，潜伏期短、传染性强、传播迅速、发病率高，易引起暴发流行或大流行，主要表现为发热、头身疼痛、咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、咯痰等。2024年冬季广东地区气候多变，温差大且偏干燥，流感疫情风险增加。
近日，流感高发，影响人群广泛。如何不吃药不打针，简便有效的防治感冒？中医食疗有妙招。药王孙思邈提倡先食后药、食药并济。药膳食疗不仅传承了数千年的养生智慧，还简、便、廉、验，既可强身健体，又能暖身舒怀。推荐以下三款药膳良方，助您在寒冬呵护自己和家人的健康。
广东省疾控中心提示，当前流感仍处于流行期。广东省名中医、广东药科大学附属第一医院中医科主任洪敏介绍，中医认为“正气存内，邪不可干”，因此扶正祛邪，调理体质，纠正人体气血阴阳偏颇，增强正气，提高免疫力，是防治流感的关键。
入冬以来，广东昼夜温差较大，流感较为多发。近日，中国疾控中心病毒病所国家流感中心专家研判认为，我国将继续呈现多种呼吸道病原交替或共同流行态势，短期内仍将以流感病毒为主。要预防流感，日常勤通风、勤洗手、增强抵抗力很关键。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张弛 沈军秋冬交替，气温温差较大，很多小伙伴深受“发热、咳嗽、咽喉痛”等流感症状的困扰。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）沈军中药师介绍，此时除对症下药外，还可以试试以下这些食疗方法。
近期流行性感冒多发，许多人，尤其是老人、小孩感染上流感，出现高热39-40度、头痛、周身酸痛，咽痛、咳嗽、流涕等症状，服用抗流感病毒药物后，发热虽2天左右可退，咽痛、流涕也减轻，但是却一直有咽痒咳嗽未好转，很难恢复到先前的状态。
在这个流感高发的季节，如何应对来势汹汹的传染性疾病？记者到大华医院感染科进行了采访，护理科普小组表示，首先要提升个人免疫力，这是对抗流感的重要防线，均衡的营养，有了健康的生活方式，才能从容应对各种“疾病挑战”。
