冬天到了天气逐渐变冷季节变化会带来哪些影响？如何保持身心健康？冬季养生小贴士送给你冬季为何容易情绪低落首先，季节变化可能影响人体生物钟，从而影响睡眠质量，让情绪变得不稳定。其次，冬季昼短夜长，阳光照射减少。
冬季寒冷干燥，冻疮是许多人在冬季面临的常见问题。冻疮不仅会让皮肤出现红肿和瘙痒，还可能影响日常生活。湖南省康复医院医生提醒，学会有效预防冻疮尤为重要。为什么会发生冻疮？冻疮主要是由于寒冷环境导致皮肤的血液循环不畅引起的。
降温啦~今冬首场寒潮来了！大家纷纷翻出了“尘封已久”的羽绒服也有不少小伙伴表示“只要不下雨，都好说！”上周末开始，今冬首场寒潮已经影响西北地区和华北西部、北部等地，带来雨雪降温天气。本周前四天，寒潮降温影响进入主要时段，大部地区气温将创今年下半年来新低。
进入冬季，受天气因素影响，家里的空调、电热毯等又到了用电高峰期。呆在家里的时间越长，用电量越高。家电如何节能？怎么实现低碳生活，度过一个安全、温暖舒适的寒冬？这些小贴士带你快速了解。每节约1摄氏度电相当于节约400g煤的燃烧，可以点亮25瓦的灯泡40小时之久。
WINTER这两天申城气温骤降，这里有一份防冻保暖安全小贴士，一起来看看吧！天气暴冷的情况下，水管、燃气热水器易受冰冻损坏，记得给水管“穿衣戴帽”，非防冻型热水器要放空存水，防冻型热水器要保持通电，以免机器被冻坏。气温骤降时，也是燃气安全事故多发期，大家一定要注意用气安全！
这两天，寒潮来袭受强冷空气影响我国多地进入“速冻模式”寒潮发威要留神健康隐患在这期间，公众应注意老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。
“冬天洗完澡皮肤又干又痒，腿上还有红疹”“天冷爱洗热水澡，可洗完又胸闷难受”……冬天洗澡，要注意些啥？这些事你一定要知道↓↓↓冬季这4种洗澡方式不可取01频率太高冬季气温低、温差大，皮肤容易出现粗糙、起皮屑等现象。如果洗澡频繁，会加速皮肤油脂与水分丢失，破坏皮肤角质层。
/编者按/寒冬将至，相信大家也都准备好了厚厚的衣服来抵御冬季的低温。关于过冬，其他国家都有什么样的必备清单或者独特的准备方式呢？本期几名作者聊聊他们所在的国家，人们在冬天来临之前是怎么做准备的。加拿大能低到-40℃的天气，要注意什么才能安然过冬？
