想象中装忧郁的自己

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• 比抑郁症还可怕的，是“假装抑郁”

  凌晨三点，小池发了一条朋友圈:“又是睡不着的一夜”，配图是一杯水和一把药片。事实上，她不仅没有失眠，反而睡得很香，睡前刚追完一部喜欢的电视剧，而那个“药片”也不过是常规的维生素。

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• 日本诗人萩原朔太郎：我想把我自己忧郁的影子，钉在月夜的土地上 | 一诗一会

  大正时代，他以前所未有的口语自由诗，开创了日本近代诗歌的新局面，受到文豪森鸥外盛赞。他曾说:“我想把我自己忧郁的影子，钉在月夜的土地上。如此，影子便不会永远在我身后追逐着我。”

  界面新闻

  
  

• 科 普 | 假装阳光，是压垮抑郁症的最后一根稻草！

  一些重度抑郁症患者看起来和正常人没多大区别，这可能是患者在“假装”阳光，需要引起家属或身边其他人的高度警觉，让患者及时就医，以免酿成大祸。

  北京安定医院

  
  

• 如何判断一个人的抑郁症是不是装出来的？心理学家教你

  要了解抑郁症，我们首先要知道它的来源，抑郁症是属于精神障碍的一种，精神障碍多是由于遗传因素和精神刺激导致的。

  第一心理

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• “隐匿我的情绪”：4名微笑抑郁者的自白

  我觉得自己真的像一个演员，过着5+2､白+黑的生活，上班和下班两副面孔，出门，戴上面具，回家，卸下面具。整个过程，我所有的情绪都是向内的，默默地，不外露，刀刀戳向自己，无声泣血。社交平台上，很多隐匿的抑郁症患者现身，他们也有自己的战斗。

  剥洋葱

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• 伪“抑郁”网红博主吸粉百万，假装抑郁能骗到一张诊断书？

  前几日，某网红男为了挽救流量下跌，宣称得了抑郁症，在网上卖惨，闭门不出，把房间弄得满地烟头垃圾，无欲无求到生活不能自理。

  长江日报

  
  

• 【警惕！青少年假装抑郁症，背后真相让人震惊！ 】

  然而，在这其中，假装抑郁症的青少年群体不断扩大，他们利用模仿抑郁症的表现和症状来达到自己的目的。这些青少年往往在家庭、学校、社交圈中遇到问题，但他们不会寻求帮助，而是通过假装抑郁症来逃避现实。

  贝思语心理

  
  

• 如果感到心情抑郁，您可以这么做……

  随着现代社会生活节奏的不断加快，抑郁症已经成为精神类疾病中患病人数最多的一种疾病。抑郁症就像是情绪感冒，它会传染，也会流动，尤其是在后疫情时代，抑郁症相当常见。

  北青网

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• 一个内心忧郁的6岁女孩

  一年级上学期，小研妈妈小心翼翼第一次跟我问起有没有专业心理咨询机构可以带小研去看。小研是我班的一个孩子，才满六岁。

  南方都市报

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• 活着干什么？累得很！忧郁是怎样发展到轻生的？

  忧郁症也被称作抑郁症，如果放任自流会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果——“自伤、轻生”。而在这个过程中，患者本人很难察觉到，往往会从最初的心情忧郁一步步发展成为真正的忧郁症。在今年“世界预防自杀日”到来之际，云南省第一人民医院临床心理科主任武绍远主任医师来给大家说说，为什么心情忧郁会发展成忧郁症?

  光明网