有个跑友说：我好害怕跑步，以前我很喜欢自由自在的跑步，跑完之后全身舒服，暖洋洋的。上中学后跑步测验中，除了名次还是名次，跑步成绩不及格时要被批评，感觉很丢脸，这让我对跑步产生了恐惧。那么如何重新培养跑步的兴趣，消除跑步恐惧呢？
跑步总的来说是一件愉悦的事情，充满了先苦后甜、积极美好，值得一次又一次去追寻。但总有一些时候，我们会陷入迟滞状态，出门缺少动力，对既定目标打退堂鼓，犹豫了一次训练而不思进取，做好了比赛计划而未能执行……从拖延到脱离跑步，只在一念间。刚刚从春节长假中走出来，很多人正处在犹豫阶段。
文｜凝妈你的孩子有没有这样的情况：见了陌生人，躲在人后，不敢开口说话。不敢参与游戏，担心会失败，自己承受不了。不敢提出要求，担心被拒绝，遭遇尴尬。明明知道答案，却害怕出错，说不出口。遇到困难，自己不能克服，只会哭哭啼啼。怕黑，哪怕看到影子，也认为是什么怪兽。
