文 /编辑：淩轩午睡这种习惯，北方不少省份都有，但只有山西的“午睡”成了一种文化，且成为人尽皆知的地域符号。人们不到山西体验一下，很难想象得出来：这个省份一到中午，竟然“静”了下来！在山西，午睡到底有多重要？中午的山西有一种别样的松弛感，一过12点半，山西人便不约而同地开始休息。
在午睡时间，山西的商场是没人的，饭店全部是锁门的，就连销售都不敢在下午3点之前给人打电话，否则全家都可能被问候个遍，小学生每天中午不午睡还会挨批，中午放学回家午睡，家长还得在午睡条上签字，证明你午睡过了，当然也有的山西人天生反骨就是不午睡，但是大中午的家里所有人都在午睡，小伙伴们也都在午睡，方圆十米不能发出任何声音，自己一个人玩也是非常无聊的。
山西的饭菜好似有魔力，搞得人只要一到山西，无论是本地人还是外地人，吃过午饭就会有想午睡的想法。而最后归其原因，居然是因为家家户户都吃的太好、太饱了！所以说，为啥山西的午饭格外“催眠”？是饭中含有什么成分吗？怎样的午睡模式才是最健康的？
本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾对于山西人来说，有两样文化是刻在基因里的，一项是陈醋，另一项就是午睡了。山西的午睡文化到底有多浓厚？大中午一点走在山西的街头，你会发现路边的饭店是关门的，街道是空无一人的。
网络上这样一条视频火了，一女子记录山西的中午，结果发现十个山西人十个都在午睡，去买半个西瓜，摊主在午睡，去小卖部老板在午睡，工人在板子上也要午睡，去面馆吃饭，老板上完面就开始午睡，午睡已经不分物种，路上的小狗也要午睡，想随机问问一个山西人：你们的空气里弥漫着“午睡药”吗？
前不久，＃难道只有山西人午睡吗＃等话题冲上热搜，彰显了山西独特的午睡文化。Shanxi province， a place famous for its vinegar in China， has recently become an internet sensation for its unique siesta culture.
又是一个开学季，浙江杭州市滨江区16所中小学新学期换上了可以躺睡的课桌椅，只要简单几步操作，课桌就变成了能够躺着睡觉的“小床”，孩子们可以美美地睡个午觉了。据华商报大风新闻记者了解，国内多地中小学正在推行“午休躺睡”，西安也有。
山西最近喜提新标签——睡省山西人逢午必睡的习惯也在互联网火出了圈今天是 #世界睡眠日快来养成健康午睡习惯享受独属山西人的gap hour！小贴士世界睡眠日是每年的3月21日。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
近日，“山西人午睡”的相关话题，出现在各大网络平台，成为网民们讨论的焦点。“山西人为什么爱午睡?”古人把午睡谓之养生，文人多有午睡的习惯，更是有诸多诗词绘画留存，白居易善在《食后》诗写道:“食罢一觉睡，起来两瓯茶。”
○山西因为午睡出圈，但热爱午睡的肯定不止山西一个人，毕竟“能在任何地方午睡”是中国人一个神秘的超能力。○午睡是写进国人文化基因的生活方式、传统养生良方之一，从古至今备受人们喜爱，也是很多故事的背景。○简短的午休或可弥补人们不断下降的睡眠质量。
