【GIF动态图】乒乓球结合技术：推挡(拔球)侧身攻推挡(拔球)侧身攻 全景技术示范技术要领分析示范首先推挡完了之后最后一板必需加速，甚至落点都要有变化，也就是说加力、加速，击球点靠前，甚至变线，首先打破对方的节奏，完了之后积极侧身，主动侧身，准备攻打全台的球，并不是侧身后准备攻打
视频: 《乒乓球技术训练》直拍横拉 台内起下旋球练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）推挡球技术推挡球是推球和挡球的总称，是左推右攻型打法的主要技术之一，也是其他类型打法不可缺少的技术。推挡球的特点是：站位近，动作小，速度快，落点变化多，也有一些旋转变化。
视频: 《乒乓球技术训练》正手攻球+反手台内挑球+正手拉球 （如果没有视频请在优酷上搜索“乒乓小二”进入频道即可观看所有视频）学习任何技术都要遵循由易到难，循序渐进这一规律。 反手技术是横板的灵魂，如果想练就强大的反手，冰冻三尺非一日之寒，你要打好基础，做好起步。
推挡（拔球）侧身连续拉 全景技术示范 慢动作 技术要领分析 技术要点：拔球以后比侧身攻要退后一点，不要退完之后往前走，否则没有空间来拉球，50厘米左右；第二板，第三板连续拉注意脚下的还原，用到还原步伐，还原找位。
视频: 《乒乓球技术训练》直拍反手拧转侧身两点拉乒乓球结合技术：推挡（拔球）侧身连续冲 柳天杨教授 示范 技术要领分析示范 步法特点：首先推完以后，推挡比较近，然后侧身以后，要稍微的往后撤一点，以便保证有充足的距离来冲这个球。
Q：找教练：乒乓球步法，从中远台往近台容易一些，近台往后退吃力，往后退时步法怎样更轻快一些，更合理一些？马凯旋教练解答这个前后的步法，最好要直上直下，有一些斜向更加科学，也利于你衔接技术。我给你几个练习方式，你自己可以试试，希望能找人给你发发多球。第一，推挡或者横板快拨以后侧身。
