坚果蔬菜沙律则一道夏季开胃、排毒养颜的爽口菜，做法上中西结合，且讲究随心搭配。首先，食材的选择上，西生菜、西红柿、苦菊和自制核桃仁是必备品，在此基础上，你还可以依据个人口味加入 、菠萝、腰果等，甚至还可以加入三文鱼、虾仁等鱼虾类食材。
#头条创作挑战赛#我知道姐妹们想减肥的时候，都爱用沙拉来代替正餐，but市面上这些沙拉酱，热量其实都不低，要是一盆菜叶子配上半瓶子沙拉酱，那妥妥滴是增肥的开始啊所以，与其满世界淘换低卡沙拉酱，咱不如就自己在家做吧~视频里这3款健康的沙拉酱，热量低，做起来简单，口味也非常丰富，我饺
