不管你愿不愿意承认，有些事情是残酷的：既然是一个开工的日子，那么我们就来更深刻地感受这种痛吧！首先，你告诉我，你的假期是不是这样过来的：时间一天天过去，好像什么都没变，但当你某天回首，却发现一切怎么都不同了。
来源：【环球时报健康客户端】施 婕 编译睡到自然醒是很多职场人的梦想，但面对不得不被闹钟唤醒的现实，10月17日，来自瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》上发表的一篇论文，通过他们在起床领域的发现给出了一个新答案：与突然醒来相比，闹钟响后再小睡30分钟，对缓解睡眠惯性（
笔者几乎敢非常肯定的说，在工作日里，你每天早上起来都是靠着闹铃的“轰炸”才醒来的，而且一般情况下还会响很多次才会起床。之所以如此肯定，因为笔者也是起床苦难户。然而让笔者难以相信的是，居然这样的起床方式是对我们健康有害的，而罪愧祸首居然就是闹钟。
