4块腹肌，马甲线，这些关键词放在一名53岁的阿姨身上，你可能会觉得格格不入。但在湖南郴州就有这样一位健身达人，53岁的窦春玉已经坚持健身四年，尽管已经年过5旬，但她的身形和精神面貌宛如30多岁的年轻女性。
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云南63岁阿姨真真坚持健身8年，因身材苗条，容貌年轻而火出圈。4月15日，记者采访了当事人真真，“健身什么时候都不晚，动起来让我没有年龄焦虑。”真真告诉记者，火了之后，她也有困扰，不少账号盗用她的视频进行带货，编造故事。
为丰富辖区内中老年人的精神文化生活，满足广大老年人对文化养老、健康养老的需要，张家港市德积街道元丰社区党总支专门开设老年大学形体班，并于近日正式开班了。本期形体班通过线上、线上等报名途径，共计招募20余名学员。“立腰、展肩、立颈。”樊老师正在引导学员们开展形体训练。
来源：曾奇峰心理工作室（id:zqfxlgzs）作者：芒来小姐 结婚前，我担心过一个问题：我妈性格一直很强势，万一婚后也干涉我的小家庭怎么办？结婚后，问题消失了。我妈没有干涉我的小家庭，她很忙。我以前经常感到她在向我灌输焦虑，现在她还能反过来承接我的焦虑。
