国际在线专稿:好莱坞经典电影《七宗罪》让我们从画面中直观地了解到由13世纪道明会神父圣多玛斯·阿奎纳列举出各种恶行的表现。七宗罪分别指傲慢、妒忌、暴怒、懒惰、贪婪、贪食及色欲。然而，除去这七点教义上的负面能量，我们不得不承认“恐惧、害怕”也是时常伴随我们的消极情绪的元素之一。
在生活或者工作当中，有些人遇到领导、异性甚至是陌生人的时候，会心跳加快、脸部发红，甚至是紧张到不知所措，这些与平时不相符的反应就是所谓的恐惧症，恐惧症埋藏在你的心底里，它会在你不经意的时候出现，总能让你对某个事情充满了紧张甚至是恐惧的感觉。
在临床上，恐惧症能否彻底治疗是很多患者非常关心的话题，恐惧症会影响人的日常生活，对患者来说还是比较痛苦的，恐惧症的治疗主要还是靠自己，心理上的治疗更为关键，下面我们就来介绍恐惧症的自我疗法。恐惧症自我疗法的四个步骤步骤一、再确认：第一步最重要的就是学习“认清”恐惧症的想法与行动。
网络配图上周，北京一条白狗惊动全城，30多人称被咬伤；昨天，世界拳击冠军邹市明发帖称，其妻在上海家中被狗牙齿“刮伤”，去医院打狂犬疫苗被怠慢……被狗咬伤要打疫苗是常识，可“常识”也带来了一些不必要的恐慌。
直到有一天，我发现全中国有很多我这样的恐狂症患者，我并不孤独，我们都在网络中寻求一个老专家的帮忙。一分钟前，猫和一只狗对峙，我担心它受伤，把它抱了起来，狗在这时突然往前凑了凑，猫受惊，一口咬在我手指上。
译者:Alone杭州电子科技大学计算机学院本科生在读 审校:明明如月软件攻城狮出处：https://www.entrepreneur.com/article/282123英文原文作者：Ceren Cubukcu人生机遇已然来临，你需要做出抉择。
