过不久就开始进入三伏天了，三伏是一年中最热的一段时间，每年的这个时候也是养身体的最佳时期，特别是对于体寒的女性朋友，越是三伏天越不能贪吃太多凉食，平时吹空调多，喜欢贪凉，吃冷饮，会容易导致体内的湿气比较多，影响健康。
扬子晚报网6月10日讯（记者 万凌云 文/摄） 端午节，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。在镇江，端午节除了吃粽子还要吃“五红”，分别是“烤鸭、苋菜、红油鸭蛋、虾、黄鳝”，据说端午节吃了这“五红”，整个夏天就可以辟邪避暑了。端午“五红”，主打苋菜。
今天是小寒，二十四节气的倒数第二个节气，剩下的一个节气就是大寒了。小寒的到来，意味着我们即将进入一年当中最冷的阶段。正因为小寒与冬季“数九”中的三九相交，故而有“小寒胜大寒”的说法。小寒节气更要注重食补，这不，今天一早食品一店内的南北货柜台又热闹了起来。
烤得红通通的鸭子散发着诱人的香气，红彤彤的龙虾诱惑十足……仲夏端午的味道，除了粽子，就要数“五红”了。今年端午节之际，扬子晚报/紫牛新闻记者分头采访了多位来自各地、不同年龄的读者，来听听他们分享自己与端午“五红菜”的美好记忆与幸福故事。
每逢端午佳节，家家户户的餐桌上都会出现各种各样的美食，色泽诱人，香气扑鼻。南京“五红”、扬州“十二红”、苏州“五黄”、无锡“五黄六白”......江苏各地传统风俗不同，端午大餐丰富多彩 。端午前夕，节令美食热卖，江苏人过端午都吃啥？
一般情况下，五期内未出的新数是8-12个，预测下期奖号新旧号比例应在4:2，即六个旧号二个新号，进行复式投注的最佳比例是5:3或6:4，即5个旧号3个新号或6个旧号4个新号，总之，未出现的新数越多，在下一期的奖号中出现的个量比值就越大，反之越少，新数出现的个量一般在2-4个，24号作为杀号不予考虑，通过出号特征和其他分析，保留06 08 10 14 19 25 26 28 29号，148期备选号码，01 03 04 05 06 08 09 10 14 16 17 19 25 26 28 29 30 32。
来源：【人民日报健康客户端】随着正月十五到来，元宵、汤圆类产品迎来了销售高峰。人民日报健康客户端记者走访北京多家超市，元宵、汤圆类产品均销售火爆，粗粮入皮、零蔗糖、杂粮馅料……健康化成为今年的显著趋势。“健康杂粮汤圆的出现是一个很好的趋势，说明大家对杂粮的健康价值是比较认可的。
