长时间盘腿坐腿是否会变粗

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上班族久坐少动小腿会变粗，几个动作瘦小腿
上班族久坐、少动，导致下肢血液循环差，小腿变粗还是小事呢~而且更容易脚麻、水肿、手脚冰冷，严重造成静脉曲张，还会衍生出许多病症。
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久坐不动腿变粗？别不当回事！有人因此差点丢命……
最近，她连续鏖战10多个小时后，发现右腿肿了一圈，以为活动活动就好了，谁料肿胀越来越明显，伴有疼痛。
长江日报
双盘打坐，会导致腿变形吗？结局你预想不到
我们修行打坐，养生，特别是练习双盘，因为两腿要盘起来的原因，很多人都很担心，当练成双盘的同时，自己的腿是不是也变形，成了罗圈腿？
清净梵
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经常盘腿坐好吗？从中医角度看，可以舒缓经络，加快血液循环
在一个宁静的清晨，当阳光透过窗帘洒在木质地板上，你可能会发现自己正盘腿坐在舒适的垫子上，享受一刻的平静。
陈圆圆医生讲科普
久坐导致骨盆歪斜，如何解决大腿变胖、臀部变大的问题
出现大腿变胖、臀部变大等情况。询问了一下读者中的代表，年轻的时候下半身变胖，减肥然后反弹等，经过几轮就恶化了。
健康与美容
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双盘腿竟然有如此惊人好处，看完吓坏了
千万别小看这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外，经常练习还可以锻炼腿部、腰部力量，提高注意力。
光明网
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上半身瘦，但腿粗怎么办？医生：2个坐姿别再碰，可能越坐越粗
都说男生是视觉动物看到长得好看的女生总忍不住多看一二三四五六眼最后天灵盖都被女朋友拧掉不过提醒在座的各位男性朋友别看到腿子好看的背影就总想着搭讪毕竟腿粗怎么想都是基因的错首先我想非常遗憾地告诉部分女生有些腿粗真的是天生注定的要知道只要你是个正常人就多多少少都会长点脂肪但脂肪这种可
39健康网
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林允儿变胖后腿也不弯了？盘腿坐姿到底可不可取？
最近少时不是组团回归了嘛，一姐在刷微博时又刷到了林允儿的状态，和之前的她相比，无论是脸还是身材都圆润了不少。
新氧
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兄弟！你盘的不是腿，是脆弱的膝盖
是很多人喜欢的姿势。你是舒服了。膝关节由股胫关节、股髌关节构成，是人体中最大、最复杂的负重关节，且使用频繁，也就更容易磨损、受伤。
KG运动
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5个坏习惯让腿越来越粗
下半身肥胖是减肥的一大难题，MM们都在寻找瘦腿的好方法，反问忽视了自己的一些坏习惯。只要改掉这些让腿部变胖的坏习惯，让你的美腿计划更加顺利。1：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。
99健康网
久坐、蹲坑、盘腿坐，哪个动作可能伤膝盖？
当盘脚坐的时候，膝关节处于屈曲状态，由于重力的作用，膝关节会承受下沉的力量，导致内外侧受力不均匀的情况。
丁香医生
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跷二郎腿不如双盘腿，每天练20分钟，身体4处能受益，60岁也能练
整个人葛优瘫在沙发靠背上，跷二郎腿坐在沙发椅上，又或者是坐在沙发上动来动去。每天坚持双盘腿坐20分钟，身体4处能受益。
民福康
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【答个疑】长期久坐，哪种坐姿伤害最小？
亲爱的中六君，我因为工作的关系不得不长期久坐，但是又担心坐久了对身体的伤害很大，有没有什么坐姿对久坐伤害较小的呢?
中山大学附属第六医院
健康小站丨这些“伤膝盖”的运动，其实很多人都在做......
潮新闻客户端记者隋雪通讯员吴霏菲跳绳减肥、骑自行车、爬山、深蹲伤膝盖？运动不当确实会带来严重的伤害。
钱江晚报
7个方法有效瘦腿快速练出夏日纤细美腿
导语夏日是短裤、短裙的T台秀，拥有纤细修长的美腿就可以尽情的秀。可是，很多女生腿部粗壮，令人苦恼不已。今天，爱美网教你7个瘦腿方法，只要在日常生活中注意一些小细节，就能帮助腿部塑形，让你瘦出纤纤美腿哦！
爱美网
避免萝卜腿上身！5个瘦出修长美腿的生活小习惯
编辑／Amanda　不少女生都很害怕做运动、练重训会让腿变粗，但其实运动后有好好做伸展就不会有问题，而比起运动，生活中一些看似无关紧要的小习惯，反而才是会造成腿变粗的隐忧。
热心松鼠jp8
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这些伤膝盖行为，您可能每天在做！延长膝盖“寿命”？别忽视这4点
经常跑步和久坐不动哪个更伤膝盖？很多人都有这个疑虑日常哪些行为更易伤膝盖？生活中又该如何护膝？来一起看看吧人的一生中膝盖是这样变化的青少年期尤其15岁前，人体骨骼、肌肉持续生长，膝盖也在不断发育完善。成年以后膝盖的发育也基本停止，达到“完全体”阶段。
光明网
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