好戏登场前，先来盘点一下关于单板滑雪那些你也许不知道的事:单板滑雪起源于滑板吗?现代单板滑雪源于20世纪60年代中期的美国，当时舍曼·波潘为了哄孩子尝试把两个滑雪板绑在一起，这样两只脚就踩在了一整块板上，结果新“玩具”非常成功，孩子们在雪地上玩得很嗨。
今天我们学习六个带球转身练习，拿球转身使我们在场上摆脱防守队员的重要能力，今天的六个练习可以有效提高我们的转身能力，下面我们正式开始:第一个练习:在前三个练习中，我们使用相同的标志盘设置，放置两个门，彼此相对相隔15步，然后再放两个标志盘，间隔7步，在小门45度方向上，我们斜向带球，用脚内侧带球绕过标志盘，一步一带保持控制。
