近日,广东东莞张先生下班后实在太饿连吃3根没有完全成熟的香蕉又喝了牛奶2个小时后张先生腹痛难忍被诊断为肠梗阻医生介绍,香蕉中膳食纤维含量其实并不高,不能缓解便秘,如果吃了没熟透的青香蕉,其中含大量鞣酸,与蛋白质等聚合在一起,容易形成“胃石”,反而会使便秘更严重,甚至出现和张先生一
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 刘琪最近,在WTA(女子网球协会)500东京站女单四分之一决赛中,郑钦文在比赛间隙吃香蕉补充能量登上热搜。我们经常看到,在一些消耗体能的赛事中,很多运动员会在中场休息时吃一根香蕉。
有些东西是不能在空腹吃的,这样不仅不能吸取到营养,还影响到身体健康。如果想在早上空腹吃香蕉的话,可以搭配一些其他的东西一起吃,在香蕉有一定的糖分、维生素和膳食纤维,可以加入一些面点、牛奶、鸡蛋等一起吃,营养更加丰富,给胃带来的压力也会小一些。