现在低头族越来越多，不少人年纪轻轻颈椎就出现问题，甚至影响日常生活。那么，如何自测颈椎病？什么情况下需要及时就医？在本期《1分钟养生课》中，同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研为广大网友讲解颈椎病的自测方法，并由同济大学附属同济医院康复医生程晶晶进行颈椎操动作演示。
颈椎病会出现哪些症状？我从头到脚给你捋一捋。今天还是录一期科普的视频，好多朋友们讲颈椎病可能有什么样的症状，今天从头到脚捋一捋。要不说我这种情况会不会是颈椎引起的？一个一个的检查，有时候不那么系统，就从头到脚捋一圈。·颈椎一般是往下拐，往上拐的比较少，当然也有。有哪些？
从两年前开始，55岁的黄先生（化名）出现颈肩酸痛，感觉脖子、肩膀和背部都僵硬疼痛，有时连头都抬不起来，伴左胳膊麻木无力、活动不灵。他一直把这些情况当作颈椎病，还到医院做了针灸等治疗，然而情况越来越严重，最后发展到腿脚僵硬无力、迈步困难，连日常生活都难以自理。
首都医科大学三博脑科医院第九病区专家再次提醒大家：由于手抖是很多疾病都会出现的症状，所以不能光凭手抖来判定是属于哪种疾病，还需看其他伴随症状;因此，及时到医院就诊是非常必要的，医生会根据你的情况进行的判断，做相关检查来确定是哪种疾病。
最近一位朋友咨询我，说家里人老人最近一段时间总是不自主的手抖脚抖，因此想问问到底是什么原因引起的?第一、有可能是帕金森综合征，最好去神经内科进行检查，帕金森综合征中震颤麻痹是一种常见的中老年神经系统的病变疾病，可以对其进行药物治疗并进行康复治疗，比如对肌肉进行康复治疗，取针灸、按摩的方式。
在门诊的时候，经常遇到一些老年人患者，他们描述自己的一个症状就是:坐着的时候，双手或者单手不停的抖动，或者说是坐着的时候好好的，但是一拿起东西，譬如说拿着水杯喝水或者吃饭加菜的时候，那个手就不停的抖动，有的时候头也会颤抖的情况，他们就会问，我这个是不是得了帕金森病了?
很多人都有过“手抖”的经历，比如:小时候发育不完善，身子骨还没有长开，拿东西晃晃悠悠的。手抖，医学名称叫“震颤”，定义是手部在特定情形和平面上不自主发生振动，它不是病症，而是一种体征，震颤不光发生在手上，脚部、下颌、头部、舌头、眼皮等也会出现。
“真是没用！每次吵架都输，明明是对方理亏，自己却要受委屈。”苏阿姨在心里嘀咕，恨自己不争气。苏阿姨对于食材的新鲜度要求很高，每天都会去菜市场购买最新鲜的蔬菜、肉类。昨天儿子说想吃猪蹄，但当天猪肉摊上没有了，于是她就跟老板预定了2个猪蹄说明天来拿，老板也一口答应了。
生活中您可能见过这样的老人，身体僵硬，四肢颤动，走路前倾小碎步，好像要摔倒，这些都是帕金森病的症状。为了让大家更加了解这个疾病，欧洲帕金森病联合会从1997年开始，将每年的4月11日定为世界帕金森病日。什么是帕金森病？
我们的大脑中枢神经控制着整个身体的神经部位，大脑里面的精神状态过于紧张，就会造成中枢神经的紧绷，尤其是年轻人，年轻人的神经血液本身就很活跃，一旦出现紧绷的状态之后，会引起我们的手脚部位神经出现紧绷的状态，也就造成了我们所看到的手脚发抖的病情，这种情况的手抖。
