睡吧睡吧我亲爱的宝贝妈妈的双手轻轻摇着你摇来摇去快快安睡夜已安静被里多温暖睡吧睡吧我亲爱的宝贝妈妈的双臂永远保护你世上已静 快快安睡一切温暖全都属于你睡吧睡吧我亲爱的宝贝妈妈爱你妈妈喜欢你一束百合 一束玫瑰等你睡醒 妈妈都给你睡吧睡吧我亲爱的宝贝妈妈爱你妈妈喜欢你一束百合 一束玫
本次音乐推荐的主题——如标题所示——就是帮助放松心情，利于睡眠的音乐。目前常见的助眠音乐大多都是所谓的轻音乐，或者是白噪音。但我个人意见，太无聊太轻飘飘的音乐无法让人沉浸其中，心思还在乱晃，这怎么可能睡得着。
给没有看过上一篇的同学简单讲一下下，这个系列是推荐适合睡前听的放松音乐。个人比较反对听毫无特色的轻音乐白噪音什么的助眠，那种东西根本没有感情，怎么能真正让人卸下防备全身心放松呼呼大睡嘛。所以在这儿推荐几首我自己用了效果不错的助眠音乐，欢迎大家踊跃尝试。8.
常言道“药补不如食补，食补不如睡补”，良好的睡眠能缓解疲劳、提升脑力、增强抵抗力……但很多人一到晚上就面临着无尽的煎熬：◎躺在床上、关上灯、闭上眼睛，时间一分一秒地流逝，月亮都睡了，你还清醒着；◎夜间频繁醒来，梦境一个接着一个，第二天像熬夜一样疲倦；◎天还没亮，你却早早地睁开了眼
这是一个真实的故事，故事就发生在江南的一座清丽小城，每当我听到“不是我不小心”这首歌时，我常常有种冲动，把朋友向我叙诉的经历写下来，但又怕影响到他们，所以一直以来没有写。现在有了自己的头条号，我想可以隐去主人公的真实姓名，把那个故事记录下来。
本文转载自「创次方」微信公众号（微信号：chuangcifang1）一个合格的自带 BGM 少年都造，在生活中带着音乐伴奏是有多重要！比如说：上班的烧脑+枯燥+累成狗的日子里我们就是需要点音乐来打鸡血！偶尔在家中放肆轰趴的时候我们需要点音乐来震慑一下耳膜！
