人的寿命为100~175岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等研究成果而得出的,为什么大部分人没有达到这个标准呢,最主要的一个原因就是不重视保健。世界卫生组织公布了20个长寿秘诀,高质量睡眠排名第九,排名第一的长寿秘诀你绝对想不到!一起来看看吧!20.