不知道大家喜欢吃巧克力不，我是比较爱吃巧克力的，特别是每次下班之后，都会特意去买上一盒巧克力带回家，分给家人吃，我也会每天吃上几个，但是从不吃多，其实巧克力这种食物，我们都知道里边含有的脂肪是比较多的，不太适合多吃，但是其实吃巧克力还是有很多好处的，今天我就来给大家聊一聊吃巧克力
巧克力是一种深受人们喜爱的食品，但很多人对它又爱又恨，爱的是它的美味可口，恨的是它会让人长胖。那么问题来了：吃巧克力会胖吗？其实这是关于吃巧克力最不科学的误解，天天营养小编告诉你，只要选对巧克力，并不会给身体造成肥胖的困扰哦！吃巧克力会胖吗？
高含量的可可能够增加饱腹感、补充营养，但巧克力毕竟属于高热量、高脂肪的特殊糖类制品，多吃还是会诱发肥胖的。如果有人问你:“吃巧克力会发胖吗？”你肯定会毫不犹豫地说“yes！”那“高可可含量的巧克力呢”，相信这会令很多人犯糊涂。
西洋情人节即将到来，许多情侣不可免俗地送上巧克力，以表达爱慕之意，但爱情人，可别害他（她）发胖！国民健康署提醒，若把浪漫巧克力花束的10颗巧克力全吃下肚，等于喝下16.5茶匙食用油，甜蜜在嘴里，也可能胖在身体里。
巧克力虽然好吃可是热量可是高得惊人哦。那么巧克力怎么吃不发胖呢?今天小编告诉你吃巧克力的八大原则，让你吃个过瘾还不会变胖哦。1.尽量购买高品质的巧克力巧克力在口味的丰富度和能提供的满足感上和品质是成正比的。2.务必遵守细细品尝慢慢吃的原则才会更享受也更享瘦!
巧克力不仅味道甜美，而且它象征的美好意义也深受人们喜爱。但是众所周知，巧克力在让你享受美味的同时，也可能让你面临发胖的危机。英国剑桥大学附属实验 室的研究者们研发的一种新型“美肤巧克力”可以解决你的后顾之忧。不仅不会令人发胖，而且还有助女性的皮肤保持年轻状态。
▲巧克力的原料可可豆，含有高膳食纤维和可可碱。（图／取自Librestock）记者陈曼晴／综合报导有人说吃巧克力容易胖，难道想维持体态一定要割爱吗？日本医学博士栗原毅于上月31日在日本媒体《Zakzak》指出，大家通常觉得热量高就会胖，但其实「糖分」才是肥胖的关键。
既然吃巧克力会胖吗的答案是否定的，那怎样吃巧克力，能让你享受美食的同时也能放心瘦身呢？由于巧克力中含有脂肪与大量的糖分，许多人都认为巧克力是减肥的天敌。实际上，如果选择不含糖或含糖少的巧克力，不但不会阻碍减肥，甚至有助于增加肌肉、减轻体重。当然，关键在于选对巧克力，并适量食用。
一、巧克力还有减肥的作用很惊讶吗？呵呵，你是不是要问巧克力怎么可能减肥呢？它不是增肥的食物吗？巧克力吃多了当然就变成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助于减肥的。不相信的话可以试试哦！当然，不一定适用于所有的人。二、巧克力药理知识巧克力含有超过300种已知的化学物质。
情人节来源已久，从古罗马到欧洲再到亚洲，几经演变，成为全世界情人表达爱意的日子。如果说玫瑰的娇艳代表了爱情的热情绚烂，那么巧克力的甜蜜便象征了恋人之间的浓情爱意。男女双方，从懵懂的学生到耋耄的老人，都可以通过巧克力来向心爱的人表达思念依恋之情。
黑巧克力是很受女孩子欢迎的，大部分的人对巧克力都是百吃不厌的，但是女性朋友就会担心是不是黑巧克力吃多了就会发胖呢?今天小编就给大家详细的介绍一下吃黑巧克力的好处，小伙伴们赶快来看看吧。研究人员进行调查后发现，女性吃巧克力越多，患中风的风险越低。
