中医讲“万病根源皆为湿气”。如果体内湿气过重的话，也很容易就会影响到人体正常的功能运转，也会加重各项器官的负担。而进入秋天，秋老虎还是挺热的，多数人也是会喜欢吃一些水果，能够帮助缓解口干舌燥的问题，为身体补充营养，但是，像以下这种水果，劝你还是最好少碰，以免湿气加重。
“三伏”是一年当中温度最高、湿气最重的闷热天气，此时，人体的阳气运行旺盛，是祛湿排寒的好时节。反之，三伏天过度贪凉，湿气则乘虚而入，紊乱脏腑功能，湿气重而百病生。南京市第二医院营养科医生王霞介绍，祛湿防病还得从良好生活习惯、预防湿邪入侵做起。
原标题：这3种水果堪称“湿气之王”，春天最好管住嘴！越吃湿气越重，若能避开，体重悄悄降~这两天，身边的亲朋好友谈论最多的话题莫过于315。尤其在饮食这一块，暖暖作为家里的掌勺人，“淀粉肠”、“梅菜扣肉”等看得让人触目惊心，令人作呕。暖暖发誓以后遇到就算再便宜也不会买了！
