✦最近宝宝晚上总是哭闹，小眉头都紧紧皱在一起，感觉是不舒服，怎么哄都不行，手脚并用，乱扭乱伸;宝宝睡觉爱哼哼唧唧、身体扭动，我们首先要排除宝宝是不是生病了，如果没有生病，那么可能是这些情况造成的:1、尿布湿了，不舒服了，所以身体不停地扭动着;
1、宝宝白天要喂饱让宝宝清楚地意识到白天是吃饭时间，晚上才是睡觉时间。一些比较大的宝宝白天只顾着玩，忘记了吃饭，所以他们在晚上睡觉时间会不断醒来要求吃奶补充能量。为了让宝宝一觉睡得长，妈妈最好改掉宝宝这个习惯，在白天每隔3小时就要喂奶一次，把吃奶时间都集中在白天。
10月25日，广东深圳。爸爸带娃时为防止娃翻下床，用裙带绑住孩子的手和脚系在自己脖子上睡觉。孩子妈妈温女士介绍，宝宝4个月大，刚学会翻身，当时自己要去洗头发，就让老公看一会宝宝，当天中午老公太累了想睡觉，又怕宝宝翻下床，就用裙带绑住宝宝手脚，另一边系在自己脖子上。
宝宝晚上睡觉踢被子，这是再正常不过的事情了，很多妈妈担心宝宝会因此着凉，那么宝宝晚上踢被子怎么办？宝宝为什么踢被子呢？宝宝踢被子该怎么办?第1招：橡皮筋固定法取1米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。
自1960年代就开始有学者研究睡眠与生长激素分泌的关系。一般来说，晚上10点到半夜2点是生长激素分泌最旺盛的时期。不过，并不是睡着就会分泌生长激素，这与睡眠的品质有关系。要有深层的睡眠(Non-REM)才会分泌生长激素。10点到2点是睡眠黄金期深层的睡眠是什么呢？
